自己管理

久しぶりに眠れません。
明日また昼間眠くなるよーー

先週末は子供の誕生日もあってバイトは休みにしてもらって、
今週末働く気マンマンだったのに依頼がこなかった。
このバイト、休みたい時にすぐ休めるというメリットがあるけど
働きたい時に仕事がない事があるというデメリットもあるわけか。
確実に稼ぐならレギュラーバイトだけど・・・悩むわーー


それはそうと、授乳をやめてかれこれ一月以上経つんですが。
あれよあれよという間に体重ほぼ元通り。
なのに顔のげっそり感はそのままなんですけど。

授乳中はがっつりお菓子食べておなかいっぱい、
じゃあおやすみなんて事をやってもやせていくという
もしかして病気なんじゃねぇのってくらいの有様だったのに。
ちょっと連日ケーキ食べてみたら、もう下腹に肉ついてる。
独身時代あたりは食べても太らない（胃下垂だからだ多分）から
安心しきってたけど、出産のせいか年齢のせいか体質も
前とは変わってる気がする。

となると、我慢とか努力とかが必要になってくるわけだな。
レッグカール50回と夜の腹筋・ストレッチは定着してるし
「努力」はまぁいけると思うんだけど、問題は「我慢」。

夕飯早いと寝る頃お腹へるよねー、夜眠れないとさらに
何か食べたくなるよねー、ってか今まさにお腹すいてるし。
こんな時に限って食パンとかクッキーとかあるんだよ。
食べたい物我慢するってあんまり必要にせまられた事ないから
意思弱いんだよね。

とりあえずホットミルクでも飲んで布団入ります。