1年半ぶりのジム記録

またこのブログにジム記録を書ける日がくるとはー（感動）

土曜日のジム記録

マット
ステップテック



・・あれ、ステップショートは？と言うなかれ。
受けてないんだよ！！！

息はそんなにあがってなかった。脈拍もそこまで早くなかった。
でもかつてアタック60分を全力でやってる時の後半にあったみたいな
「あれ、一瞬意識とんでなかった？」てな状態になったんで
「ショートやったらぶっ倒れそうなんでやめときます」
と大先生の代行Ｍっちゃんに宣言してそそくさと退散。
テックでギブって一体・・・


まぁステップはともかくとして本命のマットニュートラル！
絶対撃沈だと思ってた割に、意外とついていけた。
ストマックシリーズとか、むしろマットデビューした頃より
いけてたよ多分。
少しとはいえ毎日の腹筋運動がちゃんと実になってるって
事なんだろうね。
相変わらずＹ様のレッスンはわかりやすくて良かったよ。
あ～～毎週受けたい～～


と、いう訳で家の中でもできる筋肉・柔軟性については
満足感はあったんだけど、やっぱり問題は体力だよね。
子連れで外出ても長くはベビーカー乗っててくれないし、
抱っこして３０分も歩いた日には腰が砕けるし・・・
家で体力つける方法ってないかな？