Y様週間

ちゃんとレッスンありのジム記録。

ヒーリング


今週はYヒー週間。今日はめずらしく人が少なかった。
基本シフトが月・水・木・金の週と火・木・土の週の交代だから
行ける週は２回とも行けるけど行けない週はパンプも行けない。

ビランクスの時はマットがあるからいいんだけど、
ヒーリングの時のダウンドッグはいつも乾燥状態の手のひらが
すべるのでちゃんとポーズがとれない。
もし突っ張って手を滑らせたら思い切り顔面直撃コースだもんね。
使ってないヨガマットを手の形に切って手のひらに貼り付けとくのどうだろう。