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2008/08/12 (Tue)
おとつい、初めてWiiFitやりましたよ!(買ったのではない)

最初に重心を見てもらえるんだけど、私結構真ん中。
自分でもちょっと意外。

で、もちろんヨガやりましたよ。
三日月のポーズとか英雄のポーズ、立ち木のポーズとか。
総合的にはブランク長い割にそんなに悪くなかった。

でも英雄のポーズ、Fitに前足だけ乗せてやる。
体重を両足均等に乗せることがポイントになるんだけど
これが難しい!普段どおりやると前足にめちゃ体重かかってた。
で、FitのOKが出るように後ろに重心を移すんだけど、
こうなるともうすっごいきつい。
コナミのレッスンじゃ体重のかかり具合までは
見てもらえないから新発見。
いかに見た目のポーズだけでできた気分になってたか
よくわかったよ。反省。


ここ一週間ほど夜にストレッチやるのが定着してきて
ちょびっとだけやわらかくなってきた。
このまま毎日続きますように!(他力本願)
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