WiiFitでヨガ

おとつい、初めてWiiFitやりましたよ！（買ったのではない）

最初に重心を見てもらえるんだけど、私結構真ん中。
自分でもちょっと意外。

で、もちろんヨガやりましたよ。
三日月のポーズとか英雄のポーズ、立ち木のポーズとか。
総合的にはブランク長い割にそんなに悪くなかった。

でも英雄のポーズ、Fitに前足だけ乗せてやる。
体重を両足均等に乗せることがポイントになるんだけど
これが難しい！普段どおりやると前足にめちゃ体重かかってた。
で、FitのＯＫが出るように後ろに重心を移すんだけど、
こうなるともうすっごいきつい。
コナミのレッスンじゃ体重のかかり具合までは
見てもらえないから新発見。
いかに見た目のポーズだけでできた気分になってたか
よくわかったよ。反省。


ここ一週間ほど夜にストレッチやるのが定着してきて
ちょびっとだけやわらかくなってきた。
このまま毎日続きますように！（他力本願）