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2017/05/28 (Sun)
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2008/08/04 (Mon)
先週末からまたなかなか眠れなくなった。

昨日も布団でゴロゴロやってるうちに1時になった。
楓は最初夜中に起きるのは眠りについてから4時間後と
何故か決まってる。
となると今日は1時半には起きるなぁ。
今下手に寝ちゃって30分後に起こされたら腹立つし(大人気ない)
何かして時間をつぶそうではないか。

部屋には取りこんでそのまま放置してる洗濯物があったので
暗い部屋の中、楓の足元に座って黙々とたたんでみた。

まだ20分くらいあるし。
でもよく考えたらこれって貴重な自由時間だよなぁ
有意義に使わねば!


暗い部屋の中、楓の足元に寝転んで腹筋鍛えてみました。

息が切れるような激しいやつじゃなくて、
ヒーリングでやるような寝転んで脚を90度にあげるやつ。

あとストレッチとか。
お休み前に軽く体をほぐすとかそんなレベルじゃなく、
汗ばむくらいバリバリにのばしまくった。


そんなこんなしてるうちにきっちり1時半に楓は目を覚まし、
相手してるうちに私もちょっと眠くなってきて
2時くらいには寝たと思う。

めでたしめでたし


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