時間の有効利用

先週末からまたなかなか眠れなくなった。

昨日も布団でゴロゴロやってるうちに１時になった。
楓は最初夜中に起きるのは眠りについてから４時間後と
何故か決まってる。
となると今日は１時半には起きるなぁ。
今下手に寝ちゃって30分後に起こされたら腹立つし（大人気ない）
何かして時間をつぶそうではないか。

部屋には取りこんでそのまま放置してる洗濯物があったので
暗い部屋の中、楓の足元に座って黙々とたたんでみた。

まだ20分くらいあるし。
でもよく考えたらこれって貴重な自由時間だよなぁ
有意義に使わねば！


暗い部屋の中、楓の足元に寝転んで腹筋鍛えてみました。

息が切れるような激しいやつじゃなくて、
ヒーリングでやるような寝転んで脚を90度にあげるやつ。

あとストレッチとか。
お休み前に軽く体をほぐすとかそんなレベルじゃなく、
汗ばむくらいバリバリにのばしまくった。


そんなこんなしてるうちにきっちり１時半に楓は目を覚まし、
相手してるうちに私もちょっと眠くなってきて
２時くらいには寝たと思う。

めでたしめでたし