まだお休み。

早くジムに行きた～～い（妖○人間風に。）

体なまるっちゅうの。


最近、水を良く飲む。というか飲むように心がけてる。
どうも近頃肌の調子が悪いから、何か悪いもんがたまってるのかと。
一日に水を２リットル飲むといいって昔から良く聞くし、
ひとつやってみようと先々週くらいに思い立った。

といってもミネラルウォーター買ってたらばかにならないし、
かといって水道水は飲みたくないし。
で、会社にタダの自動販売機（タダなら販売機とは言わないか？）が
あって、お茶とか紅茶とかが飲めるんだけど
「冷水」「お湯」ってボタンもついてる。
冷水だけだとお腹下しそうだから、冷水とお湯を４：１くらい。
どういう経路で出てる水か知らないけど全く臭くないし結構飲みやすい。

いきなり２リットルはきついからとりあえず今のところ
目標１リットル。コップだと量がわかりづらいから
２８０ミリのペットボトルを持参。それで4杯飲めたらクリア。

で、気づいたんだけど午後より午前中の方が断然水が飲みやすい。
何時間も寝てた後だから体が乾いてんのかな？
その成果かどうかはわからないけど少し肌が良くなってきた。
問題はただでさえ近いトイレがさらに近くなることか・・・・