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2017/05/28 (Sun)
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2007/01/06 (Sat)
今日のジム記録。

アタック

今日は9時半にベッドから出てソファーで寝て、朝ごはん食べて
そのまままた寝て、目が覚めたら相方のお菓子横取りしてまた寝て・・
の繰り返しで活動開始したのが午後3時半。
ちなみに前日の夜は普通に12時に寝ましたよ。
これぞ寝正月の見本。・・もう正月終わってるか?

今年最初のアタックは3曲目あたりですでにぐったり気味。
体力低下を痛感しました。
筋肉痛はまだ半分くらい残ってたけど強引に動かして解消。

ぼちぼち生活サイクルも連休ボケから脱却しないと。
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