ちょっと浮気。

金曜は大抵K田ちゃんヒーリングの日なんだけど、
浮気して筑紫野の６０分ヒーリングへ行ってみた。

その前にステップショート。
ものぐさ王だから常々「たかだか３０分のためにあのややこしい
ステップ台を用意するなんてやってられん！」と言ってたんだけど
いつまでたってもステップ４５分以上はきついので諦めた。
もうフォームがどうとか言う以前に、ステップ台にひっかからない
最低限の高さに足をあげるだけでいっぱいいっぱいですよ。
そんなステップだからショートにしては汗かいた。

で、ヒーリング。人少なっ！スペースゆったり。
I本さんは呼吸の誘導はあんまりないけど、声のトーンとか
ペースとかがいかにもヒーリングーー！！って感じ。
私は結構好きだなぁ。

えー、もちろん前日から引き続き腰は痛かったです。
でも今日ジム休んだら（ちゅーかこまごまな用事がいっぱいで
時間もなかったけど）気がつけば全快。
腰痛はもう持病だからそのうちまた出るんだろうけどさ・・・