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2006/11/19 (Sun)
土曜日

コンバット

日曜日

ストレッチ&マシン 1時間

久しぶりのコンバットで全身筋肉痛。
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え、早速BCなのね!大丈夫だった?ってか、全身筋肉痛って書いてあるなぁ…まぁぼちぼちやってくださいな(笑)
ところで日向さんは、マシンって何をやってるの?私ほとんどジムでは自転車か歩きしかやってないから、どんなトレーニングしているのかな~と思って。
らいじんちゃん 2006/11/19(Sun)20:48:36 編集

そうですね、ぼちぼち。

マシンは私もほとんど歩きですね、
あとレッグカールとか足関係のマシン。
筑紫野だとサーフィンみたいに腰ひねるやつが結構好き。
大野城はそれがないけど、自転車やりながら雑誌見たりしてます。
日向 2006/11/21(Tue)12:50:45 編集

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