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2006/11/19 (Sun)

記録だけ。

土曜日

コンバット

日曜日

ストレッチ＆マシン　１時間

久しぶりのコンバットで全身筋肉痛。

ジム Comment(2)

おかえりなさい！

え、早速ＢＣなのね！大丈夫だった？ってか、全身筋肉痛って書いてあるなぁ…まぁぼちぼちやってくださいな（笑）
ところで日向さんは、マシンって何をやってるの？私ほとんどジムでは自転車か歩きしかやってないから、どんなトレーニングしているのかな～と思って。

らいじんちゃん 2006/11/19(Sun)20:48:36 編集

ただいまー

そうですね、ぼちぼち。

マシンは私もほとんど歩きですね、
あとレッグカールとか足関係のマシン。
筑紫野だとサーフィンみたいに腰ひねるやつが結構好き。
大野城はそれがないけど、自転車やりながら雑誌見たりしてます。

日向 2006/11/21(Tue)12:50:45 編集

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